Autor: Josep Mañogil

TEMBLOR EN LAS MANOS

Un temblor se define como el movimiento involuntario de cualquier parte del cuerpo. Las manos es generalmente donde más se nota. Hay tres tipos de temblores.

  • Temblor de reposo o estático: sucede cuando las manos o la parte afectada del cuerpo está en reposo.
  • Temblor de intención: sucede cuando se mueven las manos o la parte afectada del cuerpo y desaparece cuando están en reposo.
  • Temblor postural: sucede cuando se mantiene la mano o la parte afectada del cuerpo en alguna posición particular por un periodo de tiempo.

El temblor o estremecimiento de las manos suele estar asociado con el cansancio, el estrés, la ansiedad, rabia.
En los temblores que son provocados por el estrés, consumo excesivo de café, bebidas que contengan cafeína y consumo excesivo de alcohol, es de gran importancia el aprendizaje de las técnicas de autohipnosis.